按摩是一个“动手”的治疗中，治疗师操纵肌肉和其他软组织的机构改善健康和幸福。品种按摩范围从温和的和揉捏抚摸肌肉和其他软组织深层的手工技术。按摩已实行一个愈合的治疗世纪几乎每一种文化在世界各地。它有助于减轻肌肉紧张，减少压力，并唤起感觉平静。虽然按摩身体的影响作为一个整体，它特别的活动影响肌肉骨骼，血液，淋巴，和神经系统。

什么是历史的按摩？

使用按摩治疗目的可追溯到4000多年前在中国医学文献和仍然是一个重要组成部分中国传统医学（中医）。当代形式的按摩，称为瑞典按摩，介绍了美国在19世纪50年代。在第十九世纪末，大量的美国医生实践这一技术手册，和全国第一个按摩治疗诊所已敞开大门向公众。

上世纪第二十年代初期，技术的兴起和处方药开始掩盖按摩疗法。在接下来的几年，按摩仍处于休眠状态，只有少数治疗师继续实践“古”技术。在70年代，然而，包括一般公众和医学界开始注意到替代医学和身心疗法，包括按摩疗法。今天，超过125000的按摩治疗师的做法在美国。它们的数量正在迅速增长，保持与超过80000000人每年使按摩治疗约会。

有许多类型的按摩？

有近100种不同的按摩和身体的工作技术。每种技术，独特的设计，实现一个具体目标。最常见的类型在美国实行包括：

香薰按摩：精油是从植物按摩到皮肤提高治疗和放松的按摩效果。精油被认为有强大的影响情绪的刺激结构大脑深处的情感和记忆存储。（参见：芳香疗法。）

气功按摩：温柔的压力，适用于头部和脊椎矫正失衡和恢复流动的脑脊液中这些地区。

淋巴按摩：轻，节奏是用来改善淋巴流动（无色液体，有助于抵抗感染和疾病）的整个身体。其中最流行的形式的淋巴按摩，手动淋巴引流（吃水），以排出多余的淋巴。差异是常用的手术后（如乳腺癌乳房切除术）减少肿胀。

肌筋膜释放：温柔的压力和身体的定位是用来放松和伸展肌肉，筋膜（结缔组织），和相关结构。物理治疗师训练和按摩治疗师使用这种技术。

现场/按摩椅按摩治疗师：现场使用便携式椅子提供简短，上半身按摩至完全衣服的人在办公室和其他公共场所。

极性疗法：一种形式的能源愈合，极性疗法刺激和平衡能量流在提高身体健康和福祉。

按摩：专门的拇指和手指的技术被应用到的手和脚。反射疗法认为，这些领域包括“反射点，”或直接连接到特定的机关和结构，整个身体。

罗尔芬：压力应用于筋膜（结缔组织）延伸，延长它，并使它更灵活。本方法的目标是重新调整身体，节能，释放紧张，和功能更好。

指压：温柔的手指和手的压力应用到身体的特定部位，减轻痛苦和提高能量流（称为齐）通过身体的能量的途径（称为经络）。广泛应用于中医指压。

运动按摩：经常用在专业运动员和其他活动的个人，运动按摩可以提高性能，预防和治疗运动相关的伤害。

瑞典式按摩：各种中风和压力技术用于提高血液流向心脏，消除废物的产品从组织，拉伸韧带和肌腱，并减轻身体和情绪紧张。

触发点按摩：适用于压力“触发点”（招标领域的肌肉已损坏）减轻肌肉痉挛和疼痛。

一体化的触摸：温和的按摩疗法用柔和，noncirculatory技术。它的目的是满足病人需要住院或谁是在临终关怀。

富有同情心的触摸：结合一对一的注意力集中，故意触摸，和敏感的按摩与沟通提高老年人的生活质量，生病，或临终病人